Συντονίζει η Σοφία Φώτεινα-Χατζηκοκόλη και συνεργάτες.
Όλα τα εργαστήρια και σεμινάρια θα γίνονται είτε με παρουσία στο χώρο μας ή διαδικτυακά.
Ζητήστε μας τον αριθμό λογαριασμού για να ολοκληρώσετε την εγγραφή σας.
Εργαστήριο Αυτογνωσίας
Αυτογνωσία είναι η γνωριμία με τον εσωτερικό εαυτό μας η οποία μας βοηθά να έχουμε λειτουργική και ποιοτική σχέση με εμάς και να γίνονται αυθεντικές και εποικοδομητικές οι σχέσεις μας. Αυτό προϋποθέτει μια βουτιά στο βάθος της ύπαρξης μας στο οποίο έχουμε φυλάξει τις αναμνήσεις της παιδικής μας ηλικίας. Όλες οι εμπειρίες αυτής της ηλικίας έχουν δημιουργήσει τις περιοριστικές μας πεποιθήσεις. Για παράδειγμα, αν για μένα η μητέρα υπήρξε τροφός στη ζωή μου, θα έλκω καταστάσεις και ανθρώπους οι οποίοι θα με θρέφουν. Ενώ εάν στα πρώτα χρόνια της ζωής, μου δόθηκε η πληροφορία ότι ασχολούνται μαζί μου μόνο όταν αρρωσταίνω, η εικόνα που έχω σχηματίσει θα επαναλαμβάνεται. Και η θετική εικόνα και η αρνητική μπορούν, κάτω από ορισμένες συνθήκες, να είναι περιοριστικές.
Το Εργαστήριο της Αυτογνωσίας αποτελείται από μια σειρά τρίωρων συναντήσεων, μια κάθε μήνα με στόχο να μας γίνουν συνειδητά τα χαρακτηριστικά της προσωπικότητάς μας.
Η μέθοδος του Κώστα Φωτεινού-Καφέ Σχολειό συμβαδίζει με την θέληση του ατόμου για αλλαγή ως προς τον τρόπο κι ως προς το χρόνο στην εξέλιξη του.
Η αυτογνωσία ασχολείται με τη διάγνωση των βασικών χαρακτηριστικών της προσωπικότητάς μας: με τις εικόνες που έχουμε για τη ζωή, για τους άλλους, για τον εαυτό μας, με τη σκέψη και τα συναισθήματά μας με τις αξίες και τις συμπεριφορές μας, με τις αγάπες και τους φόβους μας. Επειδή ένα μεγάλο μέρος από τις συμπεριφορές μας πηγάζει από το υποσυνείδητο, με τη διάγνωση της Ιδιωτικής Λογικής και του Υπαρξιακού Φόβου (δηλαδή, το φόβο της απώλειας της Αγάπης του σημαντικού ανθρώπου στην ζωή μας) μεταφέρουμε όσο το δυνατόν περισσότερες πληροφορίες από το υποσυνείδητο στο συνειδητό κι έτσι ελέγχουμε εμείς τα χαρακτηριστικά μας αντί να μας ελέγχουν αυτά, όπως γίνεται συνήθως στην καθημερινή μας ζωή. Διαπιστώνουμε όλοι μαζί ότι η αγάπη χωρίς όρους είναι απαραίτητη τροφή και πως η παρουσία ή η έλλειψή της δημιούργησε αυτό που είμαστε σήμερα.
Επίσης, για τα μέλη του εργαστηρίου αυτού, παρέχεται τηλεφωνική επικοινωνία μια φορά την εβδομάδα η διάρκεια της οποίας είναι 15 λεπτά, για να συζητήσουμε πιθανές ερωτήσεις ή διευκρινήσεις σε σχέση με όσα συζητήσαμε στην ομάδα και προκύπτουν πριν ξανασυναντηθούμε.
Συντονίζει: Σοφία Φώτεινα-Χατζηκοκόλη Συναντιόμαστε μία Κυριακή το μήνα 18:30-21:30 στις πιο κάτω ημερομηνίες: 22/09/24, 20/10/24, 24/11/24, 15/12/24
Προτεινόμενη δωρεά για κάθε μηνιαία συνάντηση 70 ευρώ.
Τρόπος πληρωμής στην αρχή κάθε μήνα
Για περισσότερες πληροφορίες και δηλώσεις συμμετοχής στα τηλέφωνα 2108670424 - 6937122768. Ο αριθμός συμμετεχόντων είναι περιορισμένος.
Ιδιωτικές συνεδρίες: Προτεινόμενη δωρεά 70 ευρώ.
Δείτε ενδεικτικό video
Εργαστήριο Αυτοπραγμάτωσης (με Βιώματα, Role Playing και Ψυχόδραμα)
Είναι κατάλληλο για όσους έχουν ήδη παρακολουθήσει το Εργαστήριο της Αυτογνωσίας της μεθόδου Κώστα Φωτεινός-Καφέ Σχολειό. Ασκούμαστε στην αποδοχή του εαυτού όπως πραγματικά είμαστε (όχι αυτό που νομίζουμε, που συνήθως είναι λιγότερο από την πραγματικότητα).
Στο τέλος της χρονιάς δίνεται πιστοποιητικό παρακολούθησης των δύο ετών.
Συντονίζει Σοφία Φώτεινα-Χατζηκοκόλη Συναντιόμαστε μία Κυριακή το μήνα 10:00-13:00 στις πιο κάτω ημερομηνίες: 22/09/24, 20/10/24, 24/11/24, 15/12/24
Προτεινόμενη δωρεά για κάθε μηνιαία συνάντηση 70 ευρώ
Τρόπος πληρωμής στην αρχή κάθε μήνα.
Ιδιωτικές συνεδρίες: Προτεινόμενη δωρεά 70 ευρώ.
Εργαστήριο για Έφηβους 13-16 ετών με θέμα: «Όνειρα και ανησυχίες»
Ένα εργαστήριο για ενδυνάμωση της προσωπικότητας, μόνο μέσα από χαρά και δημιουργία. Οι έφηβοι ονειρεύονται τη ζωή αλλά και μπορούν να δώσουν τη γνώμη τους συμβουλευτικά σε όποιον ζητήσει. Θα εντυπωσιαστείτε!
Συντονίζει Σοφία Φώτεινα-Χατζηκοκόλη Συναντιόμαστε μία Κυριακή το μήνα 16:00-18:00 στις εξής ημερομηνίες:
22/09/24, 20/10/24, 24/11/24, 15/12/24 Προτεινόμενη δωρεά: 20 ευρώ το μήνα
Τρόπος πληρωμής στην αρχή κάθε μήνα.
Ιδιωτικές συνεδρίες: Προτεινόμενη δωρεά 20 ευρώ.
Διαλογισμός στη Νέα Σελήνη (διαδικτυακά)
Ο Swami Ritavan Bharati ξεκίνησε από 28 Ιουνίου 2022 έναν διαλογισμό στις μέρες της Νέας Σελήνης. Νέα Σελήνη είναι όταν ο ήλιος, το φεγγάρι και η γη είναι ευθυγραμμισμένα, ο ήλιος με τη γη βρίσκονται στις αντίθετες πλευρές του φεγγαριού. Στην άσκηση διαλογισμού την ημέρα της Νέας Σελήνης διαλογιζόμαστε για ειρήνη στον κόσμο με το Saumya μάντρα που αναφέρεται στη θεία Μητέρα.
Om Saumya saumyatarashesha, saumyebhyas tvati sundari
Paraparanam parama, tvameva parameshvari
Tare tut tare ture swaha
Αυτό το μάντρα αναφέρεται στη θεία Μητέρα Saumya και διαλογιζόμαστε για την ειρήνη στον κόσμο.
Σας καλούμε σε κάθε πανσέληνο στις 20:00 για να διαβάζουμε αποσπάσματα από την «Παιδεία του Βάθους», του Κώστα Φωτεινού και κείμενα του Swami Veda Bharati και του Swami Rama. Ακολουθεί ελαφρύ βραδινό με συζήτηση και κλείνουμε τη βραδιά με τον Παγκόσμιο Διαλογισμό από τις 22:00-23:00 ώρα Ελλάδας. Ο διαλογισμός που αφορά την Ευρώπη κ΄ Αφρική θα συντονίζεται από έναν κάθε φορά Initiator:
Swami Ritavan Bharati, Wolfgang Bischoff, Ma Tripura Shakti Bharati, Anna Mezosi, Sofia Foteina και θα πραγματοποιείται σε σύνδεση με το κέντρο της Himalayan Yoga της Ολλανδίας στο παρακάτω link μέσω Zoom:
19/08/24 Swami Ritavan, 17/09/24 Ma Tripura, 17/10/24 Wolfgang, 15/11/24 Sofia, 15/12/24 Anna
Ελεύθερη συμμετοχή.
Περισσότερα εργαστήρια
Σας ενημερώνουμε ότι στο χώρο μας γίνονται και τα παρακάτω εργαστήρια με παρουσία ή διαδικτυακά:
Εργαστήρια Γιόγκα για ενήλικες.
Εργαστήριο (Ζωτικής Ενέργειας-Pranayama-μέσω της) Αναπνοής και Διαλογισμού κατάλληλο για όσους ξεκινούν και για παλιότερους.
Εργαστήριο Γιόγκα για γονείς και παιδιά 3-5 ετών.
Εργαστήριο Γιόγκα για παιδιά 6-12 ετών.
Εργαστήριο Γιόγκα για εγκύους.
+30 210 8670424, +30 210 8661553